Gymnastics

Du möchtest endlich deinen ersten Klimmzug schaffen oder willst lernen, auf den Händen zu laufen? Du möchtest an deiner Technik an den Ringen feilen und endlich einen Muscle-up schaffen? Wenn du unsere Gymnastics-Klasse besucht, wirst du dich in den klassischen Gymnastik- und Eigengewichtsübungen im Eiltempo verbessern.

Wir trainieren die ganze Palette, und fokussieren uns dabei immer auf das Erreichen deiner persönlichen Ziele: Klimmzüge, Seilklettern, Handstand oder an den Ringen. Dafür sind neben der Technik auch Kraft ein starker Rumpf gefragt, weshalb wir in diesen Klassen auch immer Zeit darauf investieren.

• Dauer:   45 Minuten
• Intensität:   leicht bis mittel
• Geeignet für:   alle, die an ihrer Technik bei den Gymnastikelementen feilen und die dafür notwendige Kraft aufbauen wollen.

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