Gymnastics
Du möchtest endlich deinen ersten Klimmzug schaffen oder willst lernen, auf den Händen zu laufen? Du möchtest an deiner Technik an den Ringen feilen und endlich einen Muscle-up schaffen? Wenn du unsere Gymnastics-Klasse besucht, wirst du dich in den klassischen Gymnastik- und
WOD
Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,
Weightlifting
Während des gesamten Jahres bieten wir immer wieder Spezialklassen mit einem bestimmten Fokus an. Von der Rudertechnik bis hin zu olympischem Gewichtsheben und allem dazwischen. So erhältst du Einblicke in verschiedene Techniken und Sportarten, die du vielleicht schon immer mal ausprobieren wolltest. Welche
Gymnastics
Du möchtest endlich deinen ersten Klimmzug schaffen oder willst lernen, auf den Händen zu laufen? Du möchtest an deiner Technik an den Ringen feilen und endlich einen Muscle-up schaffen? Wenn du unsere Gymnastics-Klasse besucht, wirst du dich in den klassischen Gymnastik- und
Weightlifting
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WOD
Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,
WOD
Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,
WOD
Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,
WOD
Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,
WOD
Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,